katiewil417- Журнал, 21 май 12

Параметры Пользователя katiewil417 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2012

68,8 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2012:

1692 ккал

Жир: 54,05г | Белк: 79,60г | Углев: 200,91г. Завтрак: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), milk 1%, strawberries frozen, banana, Pineapple, yogurt greek fage, protein powder. Обед: sugar snap peas, boiled potatoes, chicken dark, chicken wing. Ужин: key lime pie edwards, smart balance, bread whole grain, eggs scrambled. Перекус/Другое: wine white new age, marzipan, babybel, pineapple. подробнее ...

2327 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть - 4 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katiewil417-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katiewil417- Журнал, 21 май 12

Оставить свой Комментарий

katiewil417-Изменение Веса