cristienefaustino- Журнал, 28 янв 18

Hoje o jantar foi Japa! Amoooo e aprendi a comer com moderação. Antes eu comeria tudo isso sozinha, mas aprendi a vencer a compulsão alimentar e comi apenas o suficiente pra ficar satisfeita. Faltou a foto do meu temaki sem arroz.
#lowcarb

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1522 ккал

Жир: 77,15г | Белк: 132,08г | Углев: 76,35г.   Завтрак: Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo Mexido. Обед: Contra-filé, Asa de Frango, Perdigão Linguiça Suína, Cebolas, Tomates, Pimentão Verde, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Maionese. Ужин: Molho Teriyaki, Molho de Soja (Shoyu), Gendai Sashimi Peixe Branco, Gendai Sashimi Atum (5 fatias), Fast Temaki Niguiri Skin, Sushiaki Niguiri de Camarão, Sushi Filadélfia, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Koni Store Temaki Salmão sem Arroz. подробнее ...

2346 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...