karlkeily- Журнал, 28 янв 18

Параметры Пользователя karlkeily | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2018

63,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2018:

1747 ккал

Жир: 30,15г | Белк: 73,26г | Углев: 292,37г. Завтрак: Arla Laktosfri Lättmjölk, AXA Havregryn . Обед: Indiskt Naanbröd, Grönsaksgryta (utan Kött), Basmatiris (Kokt). Ужин: Basmatiris (Kokt), Gullök, Anamma Chili och Ingefära Strimlor, ICA Basic Wokgrönsaker. Перекус/Другое: Clementin, Äpple, Ananas, Päron, Lätta Lättmargarin, Arla Hushållsost 17%, Falu Råg Rut. подробнее ...

78 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 5 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 5 минуты, Apple Health - 23 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karlkeily-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karlkeily- Журнал, 28 янв 18

Оставить свой Комментарий

karlkeily-Изменение Веса