Anko94- Журнал, 28 янв 18

Параметры Пользователя Anko94 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2018:

1670 ккал

Жир: 61,80г | Белк: 144,03г | Углев: 149,90г. Завтрак: Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Гречка, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Квашеная Капуста. Обед: Мистраль Чечевица Красная, Растительное Масло, Капуста, Бухта Изобилия Филе Хека. Ужин: Магнит Сыр Пошехонский, Капуста, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Яичный Белок. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Сахар, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный, Тыква, От Мартина Семечки Отборные. подробнее ...

1905 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 48 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anko94-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anko94- Журнал, 28 янв 18

Оставить свой Комментарий

Anko94-Изменение Веса