Milkis55- Журнал, 28 янв 18

Параметры Пользователя Milkis55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2018

54,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2018:

1346 ккал

Жир: 37,78г | Белк: 63,49г | Углев: 186,47г. Завтрак: Оладьи на Кефире, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Кофе с Молоком. Ужин: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Grow Food Цезарь Ролл. Перекус/Другое: Оладьи на Кефире. подробнее ...

1716 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Milkis55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Milkis55- Журнал, 28 янв 18

Оставить свой Комментарий

Milkis55-Изменение Веса