Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Day Zanon
Журнал
27 янв 18
Day Zanon- Журнал, 27 янв 18
Параметры Пользователя Day Zanon
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2018
91 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2018:
836 ккал
Жир: 22,32г | Белк: 26,99г | Углев: 138,27г.
Завтрак:
Yakult Leite Fermentado.
Обед:
Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (200ml), Piraquê Cream Crackers Integral, Vigor Requeijão Light.
Ужин:
Vitamina de Banana.
Перекус/Другое:
Nestlé Nesfit Limão e Cereais, Mentos Goma de Mascar sem Açúcar.
подробнее ...
2647 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Day Zanon-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю