かぶりん- Журнал, 28 янв 18

Параметры Пользователя かぶりん | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2018

57,5 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2018:

798 ккал

Жир: 30,60г | Белк: 31,73г | Углев: 102,89г. Завтрак: コーヒー, メグミルクナチュレ恵, ブルボンプチケーキチョコチップ. Обед: 飴, セブンイレブン寒天ゼリー. Ужин: ファミリーマート水餃子入り中華スープ, 豆腐, キューピー　ノンオイル大根おろしドレッシング, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Перекус/Другое: 飴, サークルK 濃厚チーズタルト, 伊藤園黒酢で活性. подробнее ...

1588 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Вязание - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

かぶりん-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

かぶりん- Журнал, 28 янв 18

Оставить свой Комментарий

かぶりん-Изменение Веса