Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alcy01
Журнал
27 янв 18
Alcy01- Журнал, 27 янв 18
Параметры Пользователя Alcy01
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2018
75,6 кг
Потеряно до сих пор:
14,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2018:
665 ккал
Жир: 18,84г | Белк: 44,65г | Углев: 86,11г.
Завтрак:
Optimum Nutrition Whey Protein, Café, Sabor da Terra Semente de Chia.
Обед:
Salada de Maionese, Quero Feijão Preto, Giraffas Parmegiana Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada).
Ужин:
Hué Doce de Abóbora Diet, Pronto Light Purê de Mandioquinha, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Tomates, Couve Manteiga Crua, Alface.
Перекус/Другое:
Korin Quibe de Carne Bovina, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Batata Doce.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alcy01-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю