elani93- Журнал, 27 янв 18

Параметры Пользователя elani93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2018

47,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2018:

1286 ккал

Жир: 78,70г | Белк: 57,91г | Углев: 93,09г. Завтрак: Кукурузная Каша на Молоке. Обед: Молочный Суп. Ужин: Грейпфрут, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Рулька "по-Баварски". Перекус/Другое: Сыр Сулугуни, Смешанные Орехи, Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр, Творог (Обезжиренный). подробнее ...

1469 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elani93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elani93- Журнал, 27 янв 18

Оставить свой Комментарий

elani93-Изменение Веса