Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
HCB
Журнал
20 май 12
HCB- Журнал, 20 май 12
Параметры Пользователя HCB
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Seven weeks - 22.6 lbs - average 3.2 lbs - 27% of total for goal.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2012:
1039 ккал
Жир: 38,45г | Белк: 71,73г | Углев: 110,84г.
Завтрак:
Thomas lite hearty grain english muffin, eggland's best large egg, Olive Oil Cooking Spray, coffee, water, milk.
Обед:
tomato slice, Italian dressing, grated parmesan, pepperoncini, black olives, Cos or Romaine Lettuce, shrimp, water.
Ужин:
Trader joe's Lavosh bread, Chicken Breast, chopped red bell pepper, Mozzarella Cheese, water.
Перекус/Другое:
Strawberries, Splenda, pineapple, blueberries, Kashi Go Lean cereal, water.
подробнее ...
3091 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 26 минуты, Вождение - 1 час и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Сидеть - 6 часа, Отдыхать - 1 час и 49 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Impressive!! You are so on your way. Keep the faith and be proud of your progress.
21 май 12 написано членом:
Honestly
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
HCB-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю