ribeiro641- Журнал, 27 янв 18

Параметры Пользователя ribeiro641 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2018

52,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2018:

925 ккал

Жир: 40,19г | Белк: 50,49г | Углев: 36,15г. Завтрак: Cafezinho, Ovo Frito, Ovo Frito, Suco de Limão. Обед: Kefir de Água, Vinho Cabernet Sauvignon, Bife de Carne de Vaca. Ужин: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Vinho Cabernet Sauvignon. подробнее ...

1677 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ribeiro641-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ribeiro641- Журнал, 27 янв 18

Оставить свой Комментарий

ribeiro641-Изменение Веса