Anko94- Журнал, 27 янв 18

Параметры Пользователя Anko94 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2018

63 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2018:

925 ккал

Жир: 22,69г | Белк: 105,70г | Углев: 79,99г. Завтрак: Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо, Кубань Матушка Хлопья Овсяные "Геркулес", Грецкие Орехи. Обед: Петелинка Филе Грудки без Кожи, Приготовленная Квашеная Капуста, Мистраль Чечевица Красная. Перекус/Другое: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Магнит Сыр Пошехонский, Приготовленная Квашеная Капуста, Яичный Белок. подробнее ...

1905 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 48 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anko94-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anko94- Журнал, 27 янв 18

Оставить свой Комментарий

Anko94-Изменение Веса