Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Puffywuffy
Журнал
26 янв 18
Puffywuffy- Журнал, 26 янв 18
Параметры Пользователя Puffywuffy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2018
165,0 кг
Потеряно до сих пор:
47,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
65,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2018:
2073 ккал
Жир: 27,36г | Белк: 135,39г | Углев: 137,06г.
Завтрак:
White Bread.
Обед:
Publix Large Shrimp, Mayonnaise, White Bread, Egg, Tomatoes, Whiskey.
Ужин:
Corn, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Kraft Fat Free Italian Anything Dressing, Whiskey, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots).
Перекус/Другое:
Kool-Aid Sugar Free Cherry Drink Mix, Toasted Whole Wheat Bread.
подробнее ...
6567 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 20 минуты, Беговая Дорожка - 1 час и 46 минуты, Отдыхать - 13 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Puffywuffy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю