Liknes- Журнал, 26 янв 18

Параметры Пользователя Liknes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2018

74,3 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2018:

1810 ккал

Жир: 39,96г | Белк: 190,93г | Углев: 176,09г. Завтрак: Fazenda Desnatado, Infanger Pão Francês, Ceratti Peito de Frango Defumado Light. Обед: Sadia Filé de Peito de Frango. Ужин: Almonds, Sadia Filé de Peito de Frango, Spaghetti, Hard-Boiled Egg. Перекус/Другое: Nitromuscle Nitro Whey, Ceratti Peito de Frango Defumado, Quatá Queijo tipo Cottage, Fazenda Desnatado, Supino Barra de Proteína. подробнее ...

2158 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 18 часа и 10 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Liknes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Liknes- Журнал, 26 янв 18

Оставить свой Комментарий

Liknes-Изменение Веса