Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KatiKau
Журнал
20 май 12
KatiKau- Журнал, 20 май 12
Параметры Пользователя KatiKau
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2012
67,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2012:
1801 ккал
Жир: 51,25г | Белк: 78,77г | Углев: 261,85г.
Завтрак:
Tomato Soup (Canned, Condensed), Penne Lisce, Smoked Salmon Light Cream Cheese.
Обед:
Smoked Salmon Light Cream Cheese, 12 Grain Bread.
Ужин:
Tuna in Water (Canned), Avocado Dressing, Craisins, Dried Prunes (Without Added Sugar, Stewed), Baby Spinach, Cucumber (Peeled), Tomatoes.
Перекус/Другое:
Lighten Up, 6" Tuna Sub without Cheese.
подробнее ...
2541 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Спать - 4 часа, Отдыхать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KatiKau-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю