Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fluffy20
Журнал
26 янв 18
Fluffy20- Журнал, 26 янв 18
Параметры Пользователя Fluffy20
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2018
51,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2018:
1749 ккал
Жир: 67,79г | Белк: 118,41г | Углев: 171,28г.
Завтрак:
Каша Пшенная на Молоке, Братья Караваевы Запеканка Нежная.
Обед:
О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Ашан Сыр Швейцарский, Арла Сыр Натура Сливочный, Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Троекурово Грудка Куриная.
Ужин:
Сушка, ВкусВилл Мармелад Тыквенный, Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Окское Яйцо C1.
Перекус/Другое:
Банан, Волков Хрящики Куриные.
подробнее ...
1751 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Степпер - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fluffy20-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю