Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Debbie Cousins
Журнал
26 янв 18
Debbie Cousins- Журнал, 26 янв 18
Параметры Пользователя Debbie Cousins
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
1/26/18 – 9:21am - Well, I opted out of the bacon & eggs, and decided instead to make a 3-Egg Omelet with Ham & Cheese, topped with Guacamole, Sour Cream and Black Olives. I’m working on creating the recipe now, but I’m still debating on whether to list it as 1 or 2 servings. I knew I wouldn’t be able to eat the whole thing, so I cut it in half and put one half in a container to store in the fridge (without the extra toppings, so I can heat it without them). I also forgot to post the picture of my dinner from last night. It was DELICIOUS, and only 5.6 Net Carbs (grilled chicken breast, broccoli, cheese & Ranch dressing). I’ll post the pix of that AND my 1/2 Omelet now. Maybe if I post several times throughout the day, I can keep up better than trying to do it all at once at night (which I, almost invariably, forget!)
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2018:
1711 ккал
Жир: 137,43г | Белк: 79,21г | Углев: 49,44г.
Завтрак:
Lindsay Large Black Olives, Daisy Sour Cream, Guacamole, 3-Egg Omelet w/Ham & Cheese.
Обед:
Green Giant Hass Avocado.
Ужин:
Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Atkins Frozen Chicken Margherita.
Перекус/Другое:
Sincerely Nuts Unsweetened Coconut Chips, Vanilla-Rum Ice Cream - No Ice Cream Maker, Fisher Pecan Halves, Atkins Chocolate Chip Granola Bar (minus Glycerine).
подробнее ...
3268 ккал
Упражнение:
Учеба - 4 часа и 45 минуты, Уборка - 2 часа, Приготовление Пищи - 45 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
I started with a 2 egg omelet but only ate 1/2.Just no appetite.
26 янв 18 написано членом:
sandycatiller
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Debbie Cousins-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю