Tefa05- Журнал, 25 янв 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2018

64 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2018:

1048 ккал

Жир: 42,50г | Белк: 59,54г | Углев: 110,60г. Завтрак: Huevo Frito, Pan Blanco, Café con Leche. Обед: Super Cerdo Medallones Lomo Centro, Patatas Fritas, Limonada, Tomates. Ужин: Mantecado. Перекус/Другое: Nestlé Chocolate Trencito, Galleta de Mantequilla o Azúcar. подробнее ...

1593 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 25 янв 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса