nshapovalova75- Журнал, 26 янв 18

Параметры Пользователя nshapovalova75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2018

100,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2018:

1204 ккал

Жир: 57,08г | Белк: 111,66г | Углев: 58,49г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке. Обед: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Ужин: Творог 9%. Перекус/Другое: Капуста Тушеная, Куриная Грудка. подробнее ...

2870 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nshapovalova75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nshapovalova75- Журнал, 26 янв 18

Оставить свой Комментарий

nshapovalova75-Изменение Веса