|
Всем доброго времени суток! У меня давно назрел вопрос) 2-2,5 литра воды в сутки, это без учёта чая/кофе? Так лопнуть можно мне кажется🤭 или вы вообще кроме простой воды ничего не пьёте? Я очень люблю чай, около литра в день выпиваю, плюс кофе утром...
|
1251 ккал
|
Жир: 51,95г | Белк: 83,43г | Углев: 114,70г.
Завтрак: Геркулес Монастырский, Боско Хлеб 75% Цельного Зерна Ржи, Ичалки Сыр Диетический 27%, Альпен Гольд Шоколад Горький, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок. Обед: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды, Barilla Макароны, Альпен Гольд Шоколад Горький, Избенка Йогурт Греческий 5%, Индейка Отварная. Ужин: Яйцо, Ичалки Сыр Диетический 27%, Избенка Творог 5%. Перекус/Другое: Грейпфрут, Избенка Кефир 3,2%, Арахис, Банан. подробнее ...
|
|
 Комментария
Кроме воды ничего не пью, сегодня побалую себя цикорием с молоком
26 янв 18 написано членом: mariatamochkina
|
говорят, без) я сейчас пью 2,5 воды, на чай-кофе не остаётся места))
26 янв 18 написано членом: nataliia.v.smirnova
|
Какой ужас 🙈 без чая и кофе печаль
26 янв 18 написано членом: alexandra2102
|
не правильный источник у вас,расчитывают определенное ккол воды на киллограммы
26 янв 18 написано членом: LizaVerhovnaj
|
У меня есть прекрасная бутылка 0,6 :) одну пью в кровати, другую пока собираюсь на учебу (до завтрака), одну на учебе и одну, когда прихожу домой перед ужином пока раздеваюсь/умываюсь или готовлю. И того примерно 2,4 даже не замечаю :) кофе и чай влезают отлично
26 янв 18 написано членом: Carlson@
|
Спасибо за ответы) буду стараться пить простую воду😝
26 янв 18 написано членом: alexandra2102
|
можно слегка подогревать воду, пьется легче
26 янв 18 написано членом: Mystery24
|
Где говорят, что 2.5 литра это очень много. Нагрузка на почки.
05 мар 18 написано членом: Matilda_Kari
|
30-35 мл воды на кг веса тела! Нормально лезет 😂
Ещё и 3 кружки чая в день по 330 мл на ура 🙈
05 мар 18 написано членом: jonik.st
|
Сначала тяжело, потом как по маслу и иногда ещё хочется ...
05 мар 18 написано членом: jonik.st
|
Я втянулась даже)) пью не меньше 1,8 литов в день) и чай и кофе ещё влезает 😋
05 мар 18 написано членом: alexandra2102
|
Часто читала, что зелёный чай входит в дневную норму воды, поэтому считаю вместе с ним🤷🏼♀️
05 мар 18 написано членом: shumila_1
|
Я не могу вообще пить много воды!Пробовала выпивать свою норму 1,7 литра-меня тошнит и все тут!Прекратила эксперимент и пью,когда организм просит!Ну не получилось у меня пить воду насильно🤷♀️не знаю,плохо ли это,но заставлять себя не хочу
06 мар 18 написано членом: anastasia_muratova
|
я пью много воды и плюс чай и кофе и супы....
06 мар 18 написано членом: 2824610
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alexandra2102-Изменение Веса
|
