marishka187- Журнал, 26 янв 18

Параметры Пользователя marishka187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2018:

927 ккал

Жир: 49,87г | Белк: 91,58г | Углев: 24,58г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Омлет или Яичница с Сыром, Говяжья Котлета на Пару. Обед: Избенка Запеканка Овощная с Брокколи, Куриная Грудка. Ужин: Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Good Food Миндаль Сушеный. подробнее ...

3867 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 30 минуты, Чтение - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marishka187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marishka187- Журнал, 26 янв 18

Оставить свой Комментарий

marishka187-Изменение Веса