Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cheron@1
Журнал
26 янв 18
Cheron@1- Журнал, 26 янв 18
Параметры Пользователя Cheron@1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2018
89,3 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
19 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2018:
1461 ккал
Жир: 36,66г | Белк: 65,73г | Углев: 234,17г.
Завтрак:
Woolworths Top Red Apples, Kellogg's All Bran Flakes, Honey, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee with Milk.
Обед:
Carrots, Shoprite Light Meat Shredded Tuna in Vegetable Oil, Onions, Tomatoes, Zucchini, Tastic Nature's Brown Rice.
Ужин:
Clover Feta Plain, Brinjal, Mushroom Pieces and Stems, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders.
Перекус/Другое:
Nestle Hot Chocolate, Honey, Bananas, Parmalat Granadilla Medium Fat Fruit Yoghurt.
подробнее ...
2832 ккал
Упражнение:
Спортзал - 51 минуты, Степпер - 5 минуты, Гребля - 4 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Cheron@1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю