rfrf1979- Журнал, 25 янв 18

Параметры Пользователя rfrf1979 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Жаркое 👩🏻‍🍳

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2018:

1433 ккал

Жир: 75,15г | Белк: 125,22г | Углев: 60,31г. Завтрак: Здравник Цикорий Растворимый, Умалат Сыр Адыгейский, Fine Life Сушеный Инжир, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Алтайский Лен Льняное Масло. Обед: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Синявинское Яйцо. Ужин: Белебеевский Сыр Голландский, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Топленое Молоко. Перекус/Другое: Сухие Цельные Семена Кунжута, Epica Йогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Лакомо Молоко Топленое 4%, Простоквашино Кефир 3,2%, Natur Foods Миндаль, Natur Foods Миндаль. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Рецепт: кинзу мелко порубить, мясо посолить, поперчить, плотно вдавить в кинзу, обжарить до корочки с двух сторон, добавить баклажаны /отдельно замочить на полчаса в подсоленной воде/, луковицу пополам, яблоко /надрезать по поверхности/. Добавить полстакана горячей воды. Тушить под крышкой до готовности час. Получается вкусно, сытно и не сказать чтобы калорийно. А запах ... )

26 янв 18 написано членом: rfrf1979


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rfrf1979-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rfrf1979- Журнал, 25 янв 18

Оставить свой Комментарий

rfrf1979-Изменение Веса