Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rfrf1979
Журнал
25 янв 18
rfrf1979- Журнал, 25 янв 18
Параметры Пользователя rfrf1979
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Жаркое 👩🏻🍳
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2018:
1433 ккал
Жир: 75,15г | Белк: 125,22г | Углев: 60,31г.
Завтрак:
Здравник Цикорий Растворимый, Умалат Сыр Адыгейский, Fine Life Сушеный Инжир, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Алтайский Лен Льняное Масло.
Обед:
Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Синявинское Яйцо.
Ужин:
Белебеевский Сыр Голландский, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Топленое Молоко.
Перекус/Другое:
Сухие Цельные Семена Кунжута, Epica Йогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Лакомо Молоко Топленое 4%, Простоквашино Кефир 3,2%, Natur Foods Миндаль, Natur Foods Миндаль.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Рецепт: кинзу мелко порубить, мясо посолить, поперчить, плотно вдавить в кинзу, обжарить до корочки с двух сторон, добавить баклажаны /отдельно замочить на полчаса в подсоленной воде/, луковицу пополам, яблоко /надрезать по поверхности/. Добавить полстакана горячей воды. Тушить под крышкой до готовности час. Получается вкусно, сытно и не сказать чтобы калорийно. А запах ... )
26 янв 18 написано членом:
rfrf1979
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rfrf1979-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю