Suprа- Журнал, 25 янв 18

Параметры Пользователя Suprа | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ровно неделю на режиме "под контролем".

Самый толстый период жизни продолжается. Снижение веса на 3.1 не может не радовать хоть и понимаю,что это в основном водичка.

Оставлю здесь параметры с чего все началось:
ОГ 124
От 106
Ож 118
Об 118
нога 72,5
рука 41

Надеюсь больше этих цифр я в жизни не увижу....

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2018:

1209 ккал

Жир: 38,30г | Белк: 112,37г | Углев: 106,32г. Завтрак: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр 50%, Fazer Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Обед: Мистраль Гречка, Fish House Филе Трески. Ужин: Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Good Food Миндаль Сушеный, Окей Груша Конференс. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Начинать всегда тяжело, но цель наша высока и важна :) удачи))

25 янв 18 написано членом: chyta

chyta, спасибо за поддержку)

25 янв 18 написано членом: Suprа


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Suprа-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Suprа- Журнал, 25 янв 18

Оставить свой Комментарий

Suprа-Изменение Веса