Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BigDaddyRP
Журнал
25 янв 18
BigDaddyRP- Журнал, 25 янв 18
Параметры Пользователя BigDaddyRP
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Getting day started.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2018:
1820 ккал
Жир: 132,40г | Белк: 127,75г | Углев: 25,67г.
Завтрак:
Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Egg, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Casa Mamita Mild Salsa, Hillshire Farm Natural Slow Roaster Turkey Breast, Coffee, Heavy Cream, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener.
Обед:
Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Ground Beef Patties.
Ужин:
Cooked Lentils, Beef Steak, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Daisy Sour Cream.
Перекус/Другое:
Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Chocolate Peanut Butter Fat Bomb.
подробнее ...
61 Сторонников
Поддержка
Комментария
You can't go wrong with a tried and true.
25 янв 18 написано членом:
chesgreen
I just noticed eating eggs is adding a lot of fat to my diet! I am over nearly every day on the recommended 35% fat - cooking in butter or olive oil adds the fat like crazy! This doesn't look like a low fat omelette to me, but do you cook in butter or on one of those no-spray pans? I have always cooked in butter so will try to cut down on that.
25 янв 18 написано членом:
BeckyB3
I use either regular Pam or a coconut oil cooking spray! There's a ton of differnt oil spray options out there, and they should be in nearly every grocery store :) Hope this helps!
25 янв 18 написано членом:
meghan.joy.fit
I really need that about now! Looks great!
25 янв 18 написано членом:
crankybuzzard
olive oil or coconut oil spray for cooking the eggs. If I want really fluffy eggs then will beat some butter into the scramble mixture before putting in the pan but still use a little spray so doesn't stick.
25 янв 18 написано членом:
Tstan63
Yummy!
25 янв 18 написано членом:
sheridangebhart
Actually, my name is Sheridan Gebhart, but now I can't change it!
25 янв 18 написано членом:
sheridangebhart
Looked at your profile. I'm keto too. Did you put meat in yours? If so, what kind?
25 янв 18 написано членом:
forrestb2
Nice!
25 янв 18 написано членом:
JD Ward
Wow that looks delicious... May I have the recipe?
25 янв 18 написано членом:
lmaoImsofat
lmaoimsofat...love your screen name and your comment lol. dude i love bacon...but the other day i pigged out on it and as surprised cause i got heart burn!! just fyi if you get it Lol
25 янв 18 написано членом:
Sharons Victory
I feel your pain because I love bacon too, but my Chlosterol goes up. So I cut my bacon strip in half and only eat 1 or 2 slices, but it looks like 4 pieces! Good luck!
25 янв 18 написано членом:
Lucygirl1
mmmmm! looks tasty! 😛
25 янв 18 написано членом:
audrarichister
looking good
25 янв 18 написано членом:
Retta Smith
@Forestb2 Very simple to make. Two eggs, 2 slices Turkey breast, oz mozzarella and 2 tbs of salsa. I also use different meats and cheeses as well.
25 янв 18 написано членом:
BigDaddyRP
I forgot to mention. This omlet had a bit of broccoli (35g) I had left over. I tend to throw things together as I go along
25 янв 18 написано членом:
BigDaddyRP
Thats what I'm talking about - Yummyoyeahoyoubee !!!!!
26 янв 18 написано членом:
johnwentzville
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BigDaddyRP-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю