|
Два дня питаюсь всем что душа моя хочет, мысленно злюсь на себя, но не могу ничего поделать собой) 🍣🍝🧀🍫🍪С завтрашнего дня нужно прекращать этот беспредел, иначе все мои старания пойдут насмарку!
Подскажите, бывает ли у вас несколько дневный зажор? И как вы возвращаетесь в свою диету ? Или забрасывала ее вообще ?)
|
1495 ккал
|
Жир: 67,60г | Белк: 40,28г | Углев: 181,14г.
Завтрак: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Обед: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Паста Карбонара. Ужин: Kinder Delice. Перекус/Другое: Киви, Каждый День Кешью Необжаренный. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 47
 Комментария
25 янв 18 написано членом: leraegorova555
|
бывает и несколько недельный))) Ничего, соберетесь и пойдете дальше,главное не зацикливаться на этом так и не ругать себя
25 янв 18 написано членом: olaovs
|
У меня и не два дня бывает, особо не парюсь, но за весом слежу, как 2 кг в плюс включаю стопы.
25 янв 18 написано членом: SLON IK
|
Бывало и на несколько месяцев под девизом "завтра на диету", только завтра почему-то не наступало. Объективно на мне работала только срочная мотивация типа не влезаю в одежду, когда нет других вариантов кроме как худеть или покупать на размер больше.
25 янв 18 написано членом: Deseyn
|
Да бывает реально на недели забиваешь) потом смотришь в зеркало и понимаешь что пипец) пора заново начинать))
25 янв 18 написано членом: Alënkaaa
|
Вот поэтому одежду надо иметь только одну, нужного размера, не влезла с утра идешь голой на работу :) сразу мотивация будет :)
25 янв 18 написано членом: SLON IK
|
Вы думаете, что у меня нет одежды на несколько размеров меньше?) есть конечно) 😂 я уже приспособилась, если мне нужно одеть что то очень красивенькое , несколько дней без еды) и готово, зато потом + 3 кг в передачу) так и я поправилась за год) 🤷🏼♀️🤷🏼♀️🤷🏼♀️🤷🏼♀️
25 янв 18 написано членом: leraegorova555
|
Как то это неправильно несколько дней без еды. Оставь себе на обед какие-нибудь вкусняшки и ешь их каждый день в пределах нормы калорий конечно и будет тебе счастье
25 янв 18 написано членом: SLON IK
|
ешь 70-80% полезной еды , а остальное что хочешь в пределах недельной нормы калорий, только без энтузиазма типа такого 4 дня по 3000 и потом 3 дня ничего, так не надо
25 янв 18 написано членом: SLON IK
|
Все просто встаю на весы. Удивляюсь что появился лишний кг обратно. в диету
25 янв 18 написано членом: rDj_MauS
|
Я сейчас все забросила, ушла в месячный зажор, так как приехала к родителям. С февраля начну снова худеть, до моей цели ещё далеко.
25 янв 18 написано членом: Lada09111990
|
у меня зажоры по 2-3 дня. потом спокойно в режим возвращаюсь
25 янв 18 написано членом: no_slim_lady
|
Неоднократно срывалась.Для меня самое сложное - отпуск. Не получается считать заморские явства, и при всем при этом - такое все вкусное. И эта мысль еще вечная "неизвестно, когда потом еще приедешь" и давай наедаться на год вперед 😅 Результат - + энное количество кг и см на талии...
25 янв 18 написано членом: Sophie_K92
|
бывает в поездках,ни в чем себе не отказываю,потом возвращаюсь,как правило + 2 кг,ну это вода))) встаю на весы,ужасаюсь и возвращаюсь на ПП. За неделю все приходит в норму. останавливает то,что круто выглядеть нравится больше,чем вкусно есть))
25 янв 18 написано членом: mikhelson1987
|
Ну последние 6 месяцев более менее стабильно, исключила сладкое и мучное, фаст фуд,но пару раз сорвалась😂 съела целый батон 😂
25 янв 18 написано членом: Kelvin2206
|
да продолжался где то неделе две
25 янв 18 написано членом: Nadia_simonenko235
|
25 янв 18 написано членом: Amina.Rzaeva
|
У меня сейчас нет запрета на еду, поэтому особо не хочется, интрига пропала))) в юности на суровом пэпэ могла целый торт умять в жорные дни)
25 янв 18 написано членом: razor_dazzle
|
После запора сажусь на белковую без подсчёта кал.а потом добавляю овощи и перехожу на пп.
25 янв 18 написано членом: Alla Alisa
|
25 янв 18 написано членом: Alla Alisa
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
leraegorova555-Изменение Веса
|
