Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
svetik_pr
Журнал
25 янв 18
svetik_pr- Журнал, 25 янв 18
Параметры Пользователя svetik_pr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2018
62 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2018:
1776 ккал
Жир: 87,12г | Белк: 126,02г | Углев: 127,60г.
Завтрак:
Овсяная Каша на Молоке, Вода с Лимоном, Мёд, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром.
Обед:
Соусе Терияки, Говядина Отварная, Кабачки Тушеные, Щи, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола.
Ужин:
Trec Nutrition Soy Protein Isolate, 11/10 Premium Кешью.
Перекус/Другое:
Ананас, Помело, Киви, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Икра Мойвы Солёная с Маслом.
подробнее ...
1624 ккал
Упражнение:
Бодифлекс - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
svetik_pr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю