pavel0878- Журнал, 25 янв 18

Параметры Пользователя pavel0878 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2018

146 кг Потеряно до сих пор: 54 кг. Еще предстоит сделать: 56 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2018:

3219 ккал

Жир: 94,86г | Белк: 136,13г | Углев: 444,45г. Завтрак: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Сахар, Жареное Яйцо, Растительное Масло. Обед: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Хайнц Соус Терияки, Рис, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). Ужин: Курица Терияки, Рис, Heinz Терияки Соус. Перекус/Другое: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром. подробнее ...

4350 ккал

Упражнение: Прогулка - 1 час и 49 минуты, Отдыхать - 14 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pavel0878-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pavel0878- Журнал, 25 янв 18

Оставить свой Комментарий

pavel0878-Изменение Веса