Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Про100Алла
Журнал
25 янв 18
Про100Алла- Журнал, 25 янв 18
Параметры Пользователя Про100Алла
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2018
72 кг
Потеряно до сих пор:
41 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2018:
1352 ккал
Жир: 45,93г | Белк: 68,38г | Углев: 179,24г.
Завтрак:
Злак Молодости Пророщенная Пшеница Хлопья, Био Кефирный Turbo Fit, Мёд, Семена Чиа, Льняное Масло, Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки.
Обед:
Оливковое Масло, Сыр Ольтермани 29%, Кабачок, Лук, Куриные Грудки, Помидоры.
Ужин:
Бондари Сыр Бондарский, Витамин Соте с Прованскими Травами.
Перекус/Другое:
Магнит Яблоко, Мандарин, Финик, Окей Миндаль, Грецкие Орехи.
подробнее ...
2457 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 26 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Фитнес - 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Про100Алла-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю