Donkiee- Журнал, 24 янв 18

Параметры Пользователя Donkiee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2018

88,5 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2018:

1454 ккал

Жир: 102,50г | Белк: 105,24г | Углев: 29,17г. Завтрак: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Espresso Coffee. Обед: Great Value Medium Black Olives, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), McCormick Original Taco Seasoning Mix, Tillamook Medium Cheddar Cheese, McCormick Original Taco Seasoning Mix, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Ужин: Naturalife Tamari Almonds, Pork Chops (Top Loin, Boneless). подробнее ...

1413 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 4 часа, Apple Health - 20 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Donkiee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Donkiee- Журнал, 24 янв 18

Оставить свой Комментарий

Donkiee-Изменение Веса