Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Geordie Fat Boy
Журнал
24 янв 18
Geordie Fat Boy- Журнал, 24 янв 18
Параметры Пользователя Geordie Fat Boy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2018
87,5 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2018:
2302 ккал
Жир: 104,21г | Белк: 66,83г | Углев: 240,40г.
Завтрак:
Semi-Skimmed Milk, Wholemeal Bread, Ready brek Porridge, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Orange Marmalade.
Обед:
Atlantic Mackerel , Aldi Brioche Burger Buns, Italian Flatbread Focaccia, Tesco Marinated Greek Olive Selection, Fullers London Pride, GBK Chunky Fries.
Ужин:
Bertolli Olive Oil Spread, Pesto Sauce, Tesco Penne Pasta.
Перекус/Другое:
McVitie's Milk Chocolate Digestive , Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
2591 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Geordie Fat Boy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю