Tefa05- Журнал, 23 янв 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2018

64,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2018:

1364 ккал

Жир: 52,40г | Белк: 58,45г | Углев: 148,68г. Завтрак: Chocolate en Leche, Pan Blanco, Huevo Frito. Обед: Carne Asada, Fresas, Limonada, Patatas Fritas. Ужин: Torta de Arroz, Capuchino. Перекус/Другое: Nescafé Mocaccino, Galleta de Mantequilla o Azúcar. подробнее ...

1605 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 23 янв 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса