Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
poppycom
Журнал
24 янв 18
poppycom- Журнал, 24 янв 18
Параметры Пользователя poppycom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
14.4lbs to go
29 days to go
62.71g carbs
47.89g fat
65.08g protein
999 cals
Had a lovely day yesterday.. an excolleague who is a really good friend came to see me...
Had a good catchup and lots of belly laughs, as I hadn’t seen her since September 😁😁😁
Unfortunately, we used to be lunch buddies and she brought me a jacket potato with tuna mayo
I really enjoyed it☺️☺️
I passed on the cake and got her to take it home for her son, as I said I couldn’t eat cake due to my blood sugar level (true)
However, my weight gain this morning wasn’t as bad as I’d expected and I’ve already fasted for 16hrs..
Beef stew is bubbling in the slow cooker and I did a grocer shop last nite , with meals and snacks planned and ready 😁😁
Currently watching diet secrets on catchup.. this episode is on carbs and it’s really interesting
Wishing you all a happy and successful Tuesday fs friends 😁😁😁
79,1 кг
Потеряно до сих пор:
11,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2018:
425 ккал
Жир: 37,03г | Белк: 20,46г | Углев: 1,77г.
Завтрак:
Tesco Double Cream, PG tips Black Tea, Water .
Обед:
Cathedral City Cheddar Cheese, Premier Deli Wafer Thin Pepperoni, Tesco Double Cream, PG tips Black Tea.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
19 Сторонников
Поддержка
Комментария
Happy WEDNESDAY oopsie 😉
24 янв 18 написано членом:
poppycom
Glad you had a great day with your friend. I watched diet secrets last night. It's hard to know what's right with all the different experts giving their opinion. I think you have to go with what works for you. Happy Wednesday 😊
24 янв 18 написано членом:
Doobrie
Doing great! Laughter is the best dieting aid.
24 янв 18 написано членом:
Mom2Boxers
Just like me you lose track of time if you can’t nail it to something! LOL 😆 Glad you had fun with your buddy and got the shopping done! That’s a big chore all in itself! 🙇🏻♀️
24 янв 18 написано членом:
smprowett
Doobrie which channel do you watch diet secrets on. I have never heard of it.
24 янв 18 написано членом:
path7975
@path7975 - Poppy and I live in the UK 🙂
25 янв 18 написано членом:
Doobrie
good job. eating with a friend is the best if you keep chatting. i can fluctuate 1.5 kilos higher over 1 day. you are like me a frequent weigher. for us fasters the insulin spike is the danger. the fat in the tuna mayo probably helps us slow down the white potato. i eat the skin as well.
25 янв 18 написано членом:
learnfromgirls
which channel as we have pay tv just like sky and maybe i can find it. A lot of the channels are the same, I have sky in UK when there.
25 янв 18 написано членом:
path7975
@path7975 it's on Channel 5
25 янв 18 написано членом:
Doobrie
Thanks Doobrie.
25 янв 18 написано членом:
path7975
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
poppycom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю