|
Post workout: fage 0%+marmellata light di ciliegie nere!!
|
2089 ккал
|
Жир: 44,05г | Белк: 111,83г | Углев: 305,56г.
Завтрак: Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Caffè (Espresso), Land Latte Scremato UHT. Обед: Merivio Caciotta Morbida, Mcennedy Crunchy Peanut Butter, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Eurospin Quinoa alla Mediterranea, Carrefour Miele di Eucalipto, Banana, Tre Mulini American Sandwich. Ужин: Kraft Ketchup Mato Mato, Calvé Maionese Cremosa, Vale Pangrattato, Olio d'oliva, Cavolfiore, Fesa di Tacchino, Pane Integrale. Перекус/Другое: Mcennedy Crunchy Peanut Butter, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Fage Yogurt Greco Total 0%. подробнее ...
|
|
2535 ккал
|
Упражнение:
Сидеть - 2 часа и 30 минуты, Стоять - 3 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, HIIT - 20 минуты, Scheda - 1 час и 15 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 25 минуты, Pedometro - 3 часа, Уборка - 2 часа. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
