eliz figueiredo- Журнал, 24 янв 18

Параметры Пользователя eliz figueiredo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2018

82,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2018:

1298 ккал

Жир: 77,46г | Белк: 77,26г | Углев: 82,15г. Завтрак: Tirolez Queijo do Reino, Walmart Queijo Mussarela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Café, Limão. Обед: Azeite de Oliva, Couve Manteiga Refogada, Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Ужин: Água de Coco, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Sopa de Legumes com Carne, Walmart Queijo Mussarela, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Перекус/Другое: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Umbu, Manga Palmer, Kiwi. подробнее ...

2016 ккал

Упражнение: BDS - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliz figueiredo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliz figueiredo- Журнал, 24 янв 18

Оставить свой Комментарий

eliz figueiredo-Изменение Веса