Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ireneykovenko
Журнал
24 янв 18
ireneykovenko- Журнал, 24 янв 18
Параметры Пользователя ireneykovenko
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2018
53,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2018:
997 ккал
Жир: 20,42г | Белк: 88,91г | Углев: 118,27г.
Завтрак:
Клуб Сыра Сыр Голландский 45%, Селянське Молоко 1,5%, Овсянка Запаренная, Яблоко, Варенье.
Обед:
Мёд, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Селянське Молоко 1,5%.
Ужин:
President Творог 0,2%, Fit & Easy Микс Салатов FAMILY, Премия Тунец Кусочками Стерилизованый.
Перекус/Другое:
Кефир (Обезжиренный), Премия Журавлина Перетерта З Цукром, Яблоко, Апельсин.
подробнее ...
1293 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
ireneykovenko-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю