Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JoseMGS
Журнал
24 янв 18
JoseMGS- Журнал, 24 янв 18
Параметры Пользователя JoseMGS
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2018
86,3 кг
Потеряно до сих пор:
15,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2018:
2681 ккал
Жир: 96,90г | Белк: 119,09г | Углев: 312,31г.
Завтрак:
Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Leche (Leche Entera), Café, Edulcorantes (Sacarina).
Обед:
Plátano, ElPozo Pechuga de Pavo, Pan Blanco.
Ужин:
El Piponazo Pipas, DIA Queso Fundido en Lonchas, ElPozo Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Blanco.
Перекус/Другое:
DIA Croissants, Hacendado Uvas Pasas, Canela, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Cerveza Normal, Café con Leche, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Mandarina, Infisport Top 50/50 Evo Leucina +, Powerade Ice Storm.
подробнее ...
2927 ккал
Упражнение:
Вождение - 3 часа и 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JoseMGS-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю