Худая Женя- Журнал, 24 янв 18

Параметры Пользователя Худая Женя | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2018

74,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2018:

1362 ккал

Жир: 51,20г | Белк: 113,09г | Углев: 115,09г. Завтрак: Первый Вкус Творог Классический 5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Абрикосовые Джемы и Варенья, Гречка Отварная. Обед: Болгарский Перец, Первый Вкус Творог 5%, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Минтай Жареный. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Черничный, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Худая Женя-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Худая Женя- Журнал, 24 янв 18

Оставить свой Комментарий

Худая Женя-Изменение Веса