Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Swillary
Журнал
23 янв 18
Swillary- Журнал, 23 янв 18
Параметры Пользователя Swillary
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2018
128,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2018:
853 ккал
Жир: 38,30г | Белк: 58,31г | Углев: 40,38г.
Завтрак:
Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Milk (Nonfat), Starbucks Caffe Americano (Venti), Splenda No Calorie Sweetener Packets.
Обед:
Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Buca di Beppo Chopped Antipasto Salad.
Ужин:
Tangelo, Hard-Boiled Egg, Galbani Reduced Fat String Cheese.
Перекус/Другое:
La Croix Grapefruit Flavored Sparkling Water, Frigo Cheese Heads Original String Cheese.
подробнее ...
3724 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Степпер - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 11,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Swillary-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю