Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
The_Z_Man
Журнал
23 янв 18
The_Z_Man- Журнал, 23 янв 18
Параметры Пользователя The_Z_Man
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Finally broke that 264 barrier at last !!!
119,1 кг
Потеряно до сих пор:
90,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2018:
906 ккал
Жир: 25,98г | Белк: 72,79г | Углев: 98,51г.
Завтрак:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Обед:
Gouda Cheese, Trader Joe's Beef Chili with Beans.
Ужин:
Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Indian Flatbread Naan, Chicken Breast, Patak's Mango Chicken Curry Cooking Sauce (Mild).
Перекус/Другое:
Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Panda Black Licorice.
подробнее ...
4402 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
The_Z_Man-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю