zhe83- Журнал, 23 янв 18

Параметры Пользователя zhe83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2018:

1546 ккал

Жир: 66,57г | Белк: 131,12г | Углев: 112,38г. Завтрак: Green Tea, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Honeydew Melons, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain & Flax Tortilla Wraps, Crisco Organic Coconut Oil. Обед: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cos or Romaine Lettuce , Sunset Campari Tomatoes, Member's Mark White Balsamic Vinaigrette, Cucumber (with Peel). Ужин: Sunset Grape Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Broccoli , Trader Joe's Hass Avocado. Перекус/Другое: Crisco Organic Coconut Oil, Lemon, Fresh Lemon Juice, Nature's Harvest Roasted & Salted Edamame , Chobani Flip Buttercrunch Blast, Thindulgent Dark Chocolate Bark Almond Sea Salt. подробнее ...

2404 ккал

Упражнение: Bootcamp - 45 минуты, Interval training 40 minutes - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zhe83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zhe83- Журнал, 23 янв 18

Оставить свой Комментарий

zhe83-Изменение Веса