Judys1951- Журнал, 23 янв 18

depressed no water aging giving up
need to hydrate and energize
focus on fitness and Holy Spirit
forget about numbers

123,8 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг.    Еще предстоит сделать: 21,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1917 ккал

Жир: 96,70г | Белк: 110,51г | Углев: 162,93г.   Завтрак: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Ground Pork (Frozen, Cooked) . Обед: Kind Plus Dark Chocolate Cherry Cashew + Antioxidants, Barley (Cooked), Ham (Whole, Cured, Roasted) . Ужин: Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Kroger Deli Thin Sliced Roast Beef, Oil Popped White Popcorn , Kroger CARBmaster Chocolate Milk, Cascadian Farm Organic Fruit and Nut Granola Cereal. Перекус/Другое: Mars Milky Way Simply Caramel Bar (Fun Size), Twix Twix (Fun Size). подробнее ...