Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
monfa83
Журнал
23 янв 18
monfa83- Журнал, 23 янв 18
Параметры Пользователя monfa83
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
FIGURETTE CON IL MURATORE.
vasca in muratura su misura per la mia altezza. bella spaziosa, posso stendermici quasi dentro, ma con una pecca: richiede troppi litri d'acqua per riempirla. con il muratore decidiamo di creare porta oggetti in muratura e di stringerla in qua e la per portarla a un volume umano. ieri mi telefona - signora venga a vedere il progetto perchè... ci siamo ho la soluzione. - vado in cantiere e mi mostra il suo miracolo architetto-ingegnerist-artistico della vasca. - Vede. facciamo questa seduta a scivolo, poi tagliamo la vasca in quel punto e quello ed ecco...-
mi sento scendere una gocciolina gelata di sudore. qualcosa in quel progetto non va. prendo il metro e misuro. alla gocciolina si aggiungono le lacrime. mi giro al muratore e mostro il metro. - 40cm di larghezza. NON MI CI ENTRA IL SEDERE. -
5min corda
1WOD EMOM 6min
3push up
5 burppes
9sit crunk laterali
2 WOD 6min AMRAP
10 pull up
20 wall ball
3 WOD 5 MIN AMRAP
90 corda
20 american swing
10 knee to cest
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2018:
1195 ккал
Жир: 36,48г | Белк: 52,50г | Углев: 164,30г.
Завтрак:
Misura Cornetto Integrale al Miele, Fruttil Fruttosio Puro, Granarolo Latte Parzialmente Scremato.
Обед:
Coop Tarallini Pugliesi, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandarino, Zucchine, Barilla Piccolini Mini Farfalle, Granarolo Ricotta Light.
Ужин:
Perugina Grifo Fondente, Arance, Pane Integrale, Finocchio Crudo, Fior Fiore Coop Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato.
Перекус/Другое:
Coop Crackers Integrali.
подробнее ...
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
@monfa, il giorno che decidi di scrivere un libro, io lo compro 😂😘
23 янв 18 написано членом:
l.turin
ti amo!💖💖💖💖
23 янв 18 написано членом:
Touch il cetaceo
@l.turin anch'io 😂😂
23 янв 18 написано членом:
ci_00
Per come lo hai descritto credevo di essere li anch'io con il metro a prendere le misure!!😅😅
23 янв 18 написано членом:
Lé87
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
monfa83-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю