Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2018
|
54,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1279 ккал
|
Жир: 28,30г | Белк: 98,98г | Углев: 155,91г.
Завтрак: Picard Framboises Entières, Bell Plantation PB2 Chocolat, Banane, Auchan Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Bjorg Son d'avoine Bio, Blanc d'Oeuf. Обед: Auchan Fromage Blanc 0%, Fruistar Fraises Entières, Potimarron, Le Gaulois Escalope de Dinde, Florette Brocolis Vapeur, Courgette, Avocat, Épinard, Noix de Cajou, Marque Repère Laitue Iceberg. Ужин: Auchan Myrtilles Surgelées, Auchan Fromage Blanc 0%, Moutarde de Dijon, Marque Repère Laitue Iceberg, Carrefour Discount Saumon Atlantique Fumé, Panzani Semoule Fine, Eco + Gruyère, Delisse Crème Fraîche 4%, Delisse Lait Demi Écrémé, Oeuf (Entier), Picard Fondue de Poireaux, Carottes. Перекус/Другое: Pommes Pink Lady. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sissouetfifi-Изменение Веса
|
