kusja91- Журнал, 23 янв 18

Параметры Пользователя kusja91 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Так надеялась увидеть двузначную цифру сегодня((( ну не чего, ещё пару дней и она точно будет, а может уже и завтра)

100,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2018:

1614 ккал

Жир: 59,81г | Белк: 107,29г | Углев: 165,04г. Завтрак: Посиделкино Овсяное Печенье с Маком, Вареное Яйцо, Matti Мюсли, Ярмолпрод Кефир 1%. Обед: Жареная или Запеченная Курица, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Ужин: Лента Тилапия Филе, Простоквашино Сметана 15%, Салат. Перекус/Другое: Сахар, Магнит Сыр Гауда, Атрус Батон Горчичный, Яблоко Айдаред, Обережье Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Ярмолпрод Кефир 1%. подробнее ...

632 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Apple Health - 21 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка

Комментария

увидите! вы молодец! не сдавайтесь!

23 янв 18 написано членом: a.v.ava

я тоже её очень ждала и дождалась,и у Вас все получится.

23 янв 18 написано членом: lydmila.melniko

a.v.ava поздравляю))))) да я не сомневаюсь что получится, худеется легко так как и вкусности ем и гв помогает)

23 янв 18 написано членом: kusja91

lydmila.melniko 😊 спасибо

23 янв 18 написано членом: kusja91


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kusja91-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kusja91- Журнал, 23 янв 18

Оставить свой Комментарий

kusja91-Изменение Веса