akimchan- Журнал, 23 янв 18

Параметры Пользователя akimchan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2018

72,7 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2018:

991 ккал

Жир: 53,06г | Белк: 49,81г | Углев: 77,50г. Завтрак: Чай, Аладушкин Хлеб Де Лён, Сливочное Масло, Зерница Хлебные Палочки с Маком, Вареное Яйцо. Обед: Чай, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Котлеты из Говядины, Картошка Печеная. Ужин: Пискаревский Кефир 1%. Перекус/Другое: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. подробнее ...

1964 ккал

Упражнение: Пресс - 2 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 13,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akimchan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akimchan- Журнал, 23 янв 18

Оставить свой Комментарий

akimchan-Изменение Веса