Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jalyla72
Журнал
23 янв 18
jalyla72- Журнал, 23 янв 18
Параметры Пользователя jalyla72
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2018
81,5 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2018:
1412 ккал
Жир: 80,80г | Белк: 61,13г | Углев: 109,04г.
Завтрак:
Borchers Stevia, Milfina Joghurt 3,5% Fett.
Обед:
Ja! Geriebener Gouda Leicht, Milfina Schmand, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schmitz Gekochter Schinken, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht).
Ужин:
Milbona Gouda Mittelalt, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9).
Перекус/Другое:
Ja! Gebäckmischung, Salamio Mini-Cabanossis, DeBeukelaer Prinzen Rolle.
подробнее ...
2285 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jalyla72-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю