Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dive_1
Журнал
23 янв 18
dive_1- Журнал, 23 янв 18
Параметры Пользователя dive_1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2018
50,5 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2018:
1170 ккал
Жир: 42,15г | Белк: 54,98г | Углев: 143,68г.
Завтрак:
Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Активиа Биойогурт Термостатный с Персиком и Льном, Активиа Йогурт Термостатный с Черникой, Яблоко.
Ужин:
Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный.
Перекус/Другое:
Волжаночка Ряженка 2,5%, Фундук Фундук.
подробнее ...
2450 ккал
Упражнение:
Массаж - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dive_1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю