Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Johanne
Журнал
17 май 12
Johanne- Журнал, 17 май 12
Параметры Пользователя Johanne
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2012
102,5 кг
Потеряно до сих пор:
24,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 мая 2012:
3130 ккал
Жир: 129,88г | Белк: 61,15г | Углев: 411,41г.
Завтрак:
A Spike Day - eat anything I want, Half and Half, Sugar in the Raw, Diet Cranberry Juice, Truvia, Gluten Free Rolled Oats, Almond Milk, Smart Balance, Scrambled Egg, Coffee.
Обед:
Frozen Sweet Peas, Swanson Chicken Broth, Eggs.
Ужин:
Gala Apple, Smart Balance Omega, Pamela's Cornbread.
Перекус/Другое:
Velvet Red Wine, Smart Pop.
подробнее ...
2551 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
See your green light. Missing you my sweet friend. Hope all is okay! LOVE and LOTS and LOTS of BIG HUGS!!!
18 май 12 написано членом:
ctlss
Hi Stef. I'm having a bit of a rough go. I'll try to get on and journal a bit later today. Love you lots! Thanks for keeping tabs on me.
18 май 12 написано членом:
Johanne
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Johanne-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю