svkrish- Журнал, 23 янв 18

Параметры Пользователя svkrish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2018

70,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2018:

1709 ккал

Жир: 137,47г | Белк: 89,27г | Углев: 25,24г. Завтрак: Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Яйцо Куриное, Микоян Сало, Ашан Сыр Костромской, Черкашин Шпикачки Москворецкие. Обед: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Good Food Миндаль Сушеный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сельдь Соленая. Ужин: Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Ашан Сыр Костромской. Перекус/Другое: Пятерочка Лимон, Оливковое Масло, Семена Льна, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Ашан Сыр Костромской, Черкизовский Сальчичон. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svkrish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svkrish- Журнал, 23 янв 18

Оставить свой Комментарий

svkrish-Изменение Веса